今日はお休みでピラティスにいってきました🤍

上半身が硬くなっていて

たくさん効かせるセッションしてもらいました🥺

今日ジムにウォーキングに行ったら靴のかかとがへんになっちゃっていて

帰りにウォーキング用の靴かいました🤍

明日のウォーキングが少したのしみ🤍

韓国ドラマの影響で

今日はなんちゃって韓国冷麺つくりました🤍

麺はしらたきにしたら微妙でした😀

スープと具材は🙆✨

こんばんは🤍

今日はお休みで雨だったのですがお昼から（雨で行きたくなくてだらだらしてたら）ジムに行こうとして外に出たら靴がぬれちゃったので、近くのスーパーでいちごだけ買ってかえりました😀

気分が乗らない時はやらないスタイルで🥴

またまた韓国ドラマの影響で

なんちゃってスンドゥブ作りました🤍

全然映えていませんが美味しかったです🤍

そして昨日から夜ご飯もブルーベリーボールになりました🫐

はまったらずっと同じものだけで良いタイプです

おんなじアナタさまいらっしゃいますか？☺️

おはようございます🤍

今日は雨ですがてくてくジムに行って朝食前ウォーキング30分だけしてまたてくてく帰ってきました🤍

いつも電動自転車でジムにいくのですが歩いたらそれだけで良い運動になりました😀

帰りにアサイーボール用のいちご🍓かったよ

朝行かないと近くのスーパーいちごうりきれちゃうので

来週いちごがりに行くのです！！

楽しみだ〜🤍

帰ったらおじいちゃんからデコポ◯届きました♡♡

おじいちゃんネットショッピン◯が好きで美味しそうなフルーツなどあると私がフルーツ好きなの知っているので送ってくれるのです🥺💐

やさしくてだいすき♡♡

今日はこちらを入れてアサイーボールをつくりたいと思います😀

最後はふわふわでねるぷわぷわちゃん🥴💓

にゃんずが買ったグッズをつかってくれるの見ると最高に嬉しいし幸せです🫶🏻💐

happyをおすそわけ🫶🏻💓

今日はお休みでサムギョプサル

たべに行ってきました🤍

よくお家でも自己流ですがつくります🤍

ネトフ◯で韓国ドラマ見ていると高確率で韓国料理食べたくなってしまいます🥴

それから昨日は

お店の素敵なキャストさんの

ジュ◯さんと二輪車させて頂きました🤍

なんと初めて👏✨

お美しく神スタイルでとってもお話しの仕方がお優しくておもてなしが素晴らしくて何よりとっても◯◯い…💘

とっても楽しかったです🤍

ありがとうございました🫶🏻🤍

素敵な日でした💐

今日は朝からあるスポーツの体験入店にいってきました🤍

もしかしたら新しくはじめるかもです🤍

たくさん用具を揃えなきゃです🤍

今日もキャラメリーミルクコーヒーフラペチー◯ウーバしてしまいました🥴

なんとも◯な味…🥺💓

今日はアサイーの代わりにブルーベリーでつくったブルーベリーボール🫐

ブルーベリー系苦手だったのですが、おいしかった🥴👏

またつくります♡

今日はまたまた妹ちゃんのピラティスに行ってきました🤍

妹ちゃん可愛すぎました🤍

昨日は久しぶりに金瓶◯の美女と会いました🤍

◯年ぶりに🙂✨

変わらず可愛くスタイル抜群でモチベーションあげてもらえました🤍

来月また会えます🤍

とっても嬉しいホワイトデーもらったよん🤍

とっても美味しくて幸せでした🥺💓

ありがとう🫶🏻🤍

こんばんは🤍

今日はお休みで小顔矯正と整体に行ってきました🤍

なぜか右肩がかなりかたくて

初めて身体に針うってもらいました！！

すごくすっきりしました😳✨

とても良い状態でアナタさまをお迎えできる事が嬉しいです🤍

それからご人的な大大ニュース！！！

弟が可愛すぎるラブラドールのわんちゃんをお迎えしたみたいです🥴💓

もうかわいすぎる！！！！🥴💓💓💓

りりかファミリーがまた増えました🫶🏻💓

早く会いたくてたまりません🥺💓

こんばんは🤍

今日はお休みでまた朝からジムに30分ウォーキングと帰りにタリー◯のアサイースムージー買いにいってきました🤍

そして残念な事が

アサイーがカルデ◯もコスト◯も売りきれでアマゾ◯で頼んでいたやつがなんと発送6月に変わっていてかなしかったです🙃

来週初めてコスト◯に行くかもなので入荷している事を祈ります🕊️🤍

あとスタ◯SAKURA2024

タンブラーシリーズシリーズ届いたやっとあけました🤍

もちもちふわふわのおててを添えて🥺💓

こんにちは🤍

今日も朝からお外30分ウォーキングしました🤍

風が強くてびっくりしました😀

お店に向かう途中にものすごい風でワンピースだったのですが大変でした‥🙃

この間食べたお蕎麦がとってもおいしかったです🤍

そしてまた今日もアサイーボールつくりました🤍

今日のは大成功👏💓

いつもフルーツ好きでお取り寄せしているのですが、美味しいりんごと甘いイチゴがあったら教えて下さい🫶🏻🤍

こんばんは🤍

今日もお休みで朝からジムに行きました🤍

朝食前ウォーキング30分しかしてませんが🐰

日曜日だからか混んでいました🙂

最近暖かくなってきたので、お外ではな無くジムでウォーキングにしているのですが、ジムも暑かった…

海外のホテルについているくらい冷房がんがんにきいているジムがあったら教えてください🥺

タリー◯のアサイーヨーグルト🤍

はまっていて毎日の様に買いにいっています🤍

人気だからたまにないのです🥹